準備時間: 20 分
調理時間: 0 分
所要時間: 20 分
人数: 2人
食事カテゴリー:ベジタリアン、ビーガン、乳製品不使用、グルテンフリー
材料：
チアプリン
チアシード 1/2個
ナッツミルク2カップ
デーツキャラメル
テラデリッサ®オーガニック種抜きデーツ 1カップ
お湯3カップ
バニラペースト 小さじ1杯
海塩 小さじ1/2
ナッツミルク 1/3カップ
方向：
- チアシードとナッツミルクを泡立て器で混ぜ、蓋をして冷蔵庫で約 20 分間、またはチアシードがふっくらしてプリンのような質感になるまで冷やします。
- 耐熱ボウルに Terra Delyssa® オーガニック 種抜きデーツを入れ、熱湯を注ぎ、10 分間放置して柔らかくします。
- 次に、浸した水を切って、柔らかくなったデーツをバニラペーストと海塩と一緒にブレンダーに入れます。ブレンドを開始し、ナッツミルクを少し加えて、好みの濃度にします。デーツキャラメルは滑らかになるはずです。
- チアシード プディングを瓶に入れて、デーツ キャラメルの層を加え、さらにチアシード プディングを少し加えて、新鮮なフルーツで飾ります。
- すぐにお召し上がりいただくか、蓋をして冷蔵庫で最大 4 日間保存してください。
